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Pilates & Yoga en Castellón
Fuerza profunda, flexibilidad y conexión cuerpo-mente.
¿En qué consiste?
Sesiones que combinan el método Pilates (fuerza del core, control postural, flexibilidad) con prácticas de yoga (respiración, equilibrio, movilidad). Especialmente recomendado para complementar entrenamientos intensos y aliviar el estrés.
- ✓ Próximamente — aún sin fecha de inicio
- ✓ Postura, core y flexibilidad
- ✓ Reducción del estrés
- ✓ Material (esterillas, bandas) disponible
Más sobre Pilates & Yoga en Castellón
Pilates y Yoga en Castellón: fuerza profunda y conexión cuerpo-mente
Nuestras sesiones combinan el método Pilates —fuerza del core, control postural y flexibilidad— con prácticas de yoga centradas en la respiración, el equilibrio y la movilidad. Es el complemento perfecto para quienes entrenan fuerte y quieren cuidar la postura, prevenir lesiones y reducir el estrés. También es una puerta de entrada ideal si buscas empezar a moverte de forma suave y consciente.
Próximamente, con material a tu disposición
Estamos organizando estas clases: todavía no tienen horario ni fecha de inicio confirmados. Disponemos de esterillas y bandas, así que cuando arranquen solo tendrás que venir con ropa cómoda. Escríbenos si te interesa y te avisamos en cuanto estén en marcha.
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